REPOZ, uitgesproken als 'repoo', is een unieke topsport-stretchingtechniek die ik ergens tussen 2010 en 2015 heb ontwikkeld. Ik had me als 'oldschool' kinesitherapeut al een tijdje de vraag gesteld of ik al die jaren als masserende kinesist niet heel erg nutteloos bezig was geweest. Universiteiten geloven immers niet meer in het nut van massage als therapeutische tool! Honderden uren van studie en opzoekingswerk leidden me tot een praktische techniek. Trial and error, enkele aha-erlebnissen en meer dan één kramp verder ontstond REPOZ.
​
De ondertitel 'Probably the most efficient stretching technique in sportscare... in the world' is een uitspraak van een dubbele Olympische medaillewinnares. Of ze in de minuten daarvoor de wereldberoemde reclame van Carlsberg had gezien of niet, dat weet ik niet, maar haar uitspraak gebeurde net na mijn verzorging.
​
Deze methode helpt sporters om sneller te herstellen, blessures te voorkomen en efficiënter te bewegen, maar vooral is het een techniek waardoor sportverzorgers precieze musculaire spanningscontrole kunnen uitoefenen op hun atleet. Wetenschappelijk minutieus onderbouwd en gevormd door jarenlange ervaring in de topsport, is REPOZ een waardevolle (zeg maar onmisbare) aanvulling voor sportverzorgers, trainers en atleten die hun prestaties duurzaam willen verbeteren.
Klik op onderstaande boeken voor meer info en prijzen
Bekijk de verschillende REPOZ-technieken!
​
REPOZ is een stretchingmethode die steunt op enkele absoluut belangrijke principes. De cliënt moet volledig geïmmobiliseerd zijn, behalve in het gewricht dat behandeld wordt. Hiervoor gebruikt de sportverzorger zijn armen, benen, lichaamsgewicht en/of de zwaartekracht.
​
De technieken zijn specifiek voor elke verschillende spier of spiergroep en moeten onder perfecte controle worden toegepast met het oog op het vermijden van ongewenste bewegings- of houdingscompensaties door de cliënt.
​
Deze unieke aanpak biedt de mogelijkheid om grote en kleine oppervlakkig gelegen of eerder verborgen spieren, diep in het bekken, schouders, rug, nek, ...te verzorgen. Op mogelijks 3 verschillende intensiteitsniveaus (welness, sport of uitputting) zal gecontroleerde uitrekking van vooral één spier er voor zorgen dat er zich wetenschappelijk bewezen fysiologische effecten en reacties zullen voordoen in die spier.
Als gevolg daarvan kan stress in een gewricht of in een lichaamsregio veranderen en aldus een bijdrage leveren om lichaam en spieren in balans te brengen, waardoor sporters efficiënter bewegen, sneller herstellen en blessures beter voorkomen. REPOZ wordt ondertussen erkend als een waardevolle aanvulling binnen de sportverzorging en vormt een vast onderdeel in opleidingen en bijscholingen die Bart verzorgt.
Meer weten? Ontdek REPOZ via de opleidingen of bekijk alvast enkele demonstraties op het officiële YouTube-kanaal.
